A sua pele reflete exatamente o que você come. A saúde da sua pele é afetada por inúmeros motivos: estresse, hormônios, poluição e sol são alguns dos fatores. Mas, além disso,  para uma pele bonita e saudável é necessário manter uma alimentação balanceada, hidratada e protegida.

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Por isso, a Roseli Ueno conta para você os 3 alimentos que vão ajudar a melhorar a sua pele e manter um aspecto lindo e saudável. Veja o vídeo!

Roseli Ueno Ninomiya é nutricionista.
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