Revelado o segredo do treino das famosas!

Saúde

Veja também: Saiba o que é o melasma e qual o tratamento Ir

Você conhece o treinamento funcional? Esse modelo de exercício é famoso por sua eficácia! O treinamento funcional leva em consideração os movimentos naturais do seu corpo como, por exemplo, correr, agachar, pular e outros movimentos. Dessa forma, através da repetição dos exercícios, você ganha força, equilíbrio, resistência e agilidade.

VEJA TAMBÉM:
Nutricionista das celebridades dá dicas para um corpo
perfeito e revela dieta de Marina Ruy Barbosa!!

Para conquistar o corpo perfeito, muitas celebridades optaram para o treinamento funcional. O objetivo principal da prática é melhorar o condicionamento físico e promover melhor qualidade de vida. Lembre-se que é necessário manter uma boa alimentação para obter melhores resultados e atingir o seu objetivo final!

No vídeo, o personal trainer das famosas explica como o treinamento funcional pode ajudar você a conquistar o corpo desejado!

TV Catia Fonseca Descubra o segredo do treino das famosas Norton Mello

Norton Mello é personal trainer.
Contato
Redes sociais
Instagram:https://www.instagram.com/nortonmello/?hl=pt-br

a