Revelado o segredo do treino das famosas!

Saúde

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Você conhece o treinamento funcional? Esse modelo de exercício é famoso por sua eficácia e leva em consideração os movimentos naturais do seu corpo como correr, agachar e  pular. Dessa forma, através da repetição dos exercícios, você ganha força, equilíbrio, resistência e agilidade.

 

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Para conquistar o corpo perfeito, muitas celebridades optaram pelo treinamento funcional. O objetivo principal da prática é melhorar o condicionamento físico e promover qualidade de vida. 

No vídeo, Norton Mello, personal trainer das famosas, explica como esta modalidade pode ajudar você a conquistar o corpo desejado!

TV Catia Fonseca Descubra o segredo do treino das famosas Norton Mello

Norton Mello é personal trainer.
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