O segredo do treino das famosas por Norton Mello

Saúde

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Você conhece o treinamento funcional? Esse modelo de exercício é famoso por sua eficácia! O treinamento funcional leva em consideração os movimentos naturais do seu corpo como, por exemplo, correr, agachar, pular e outros movimentos. Dessa forma, através da repetição dos exercícios, você ganha força, equilíbrio, resistência e agilidade.

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Para conquistar o corpo perfeito, muitas celebridades optaram para o treinamento funcional. O objetivo principal da prática é melhorar o condicionamento físico e promover melhor qualidade de vida. Lembre-se que é necessário manter uma boa alimentação para obter melhores resultados e atingir o seu objetivo final!

 

 

No vídeo, o personal trainer das famosas explica como o treinamento funcional pode ajudar você a conquistar o corpo desejado!

TV Catia Fonseca Descubra o segredo do treino das famosas Norton Mello
Norton Mello é personal trainer.
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