Chlorella por Andrea Àvila

Nutrição

A chlorella é uma água encontrada espontaneamente em tanques e lagos, com grande habilidade de realizar a fotossíntese. Foi descoberta pelos japoneses, tradicionais consumidores de algas, que a apreciam e a utilizam normalmente como suplemento alimentar. Relatam uma sensação de bem estar e aumento de energia depois de um curto período de uso.

a É uma alga rica em vitaminas, aminoácidos e minerais. Tem ação como desintoxicante (detox natural), normalizante das funções intestinais e estimulante do sistema imunológico. Seu uso é recomendado como auxiliar nos estados de carência alimentar e suplemento nutricional, auxiliar nos regimes de emagrecimento e obesidade, durante a gestação para prevenir anemia.
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Possui muito fósforo em sua composição o que proporciona uma melhor atividade cerebral. Para pessoas veganas seu uso se torna indispensável por conter grandes quantidades de nutrientes e 60% de proteínas de origem vegetal.

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A chlorella destaca-se pela presença de grandes quantidades de vitamina B12 que usualmente só é encontrada em produtos de origem animal. O ferro é o micronutriente mineral encontrado em maior quantidade, permitindo que a chlorella seja uma importante aliada no combate às anemias. Na geriatria, ela é utilizada para tratamentos de mau colesterol, triglicérides elevado e para diminuir os risco de enfermidades comuns neste período da vida.

A clorofila presente nesta alga possui um efeito desintoxicante potente, auxiliando no processo de eliminação de toxinas do corpo, fazendo um tipo de varredura no sangue. A chlorella age como um probiótico, favorecendo o aumento e o desenvolvimento de bactérias láticas (benéficas) encontradas na vagina e no intestino grosso, que são muito importantes para manter o equilíbrio interno. Pode ser utilizada em conjunto com qualquer tratamento médico.

 

 

 tv catia fonseca o que é chlorella? Andréa Ávila Andréa Ávila é apresentadora do programa "Som e Saúde".
Instagram: https://www.instagram.com/andrea.naturopatia/

Site: www.espacosomesaude.com.br