Coxinha de couve-flor saudável e deliciosa!

Saudáveis

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Quem disse que para comer bem precisa sair da dieta? A coxinha de couve flor do chef Felipe Nonato é ideal para aqueles momentos que você deseja comer algo low carb.

Tem mais: é rápida e super fácil de fazer. Assista ao vídeo e confira:

 
 

Ingredientes
  • sal a gosto
  • salsinha
  • gergelim dourado
  • farinha de linhaça
  • curry
  • 1 ovo para empanar
  • páprica defumada
  • manjericão
  • 100g de couve-flor (5 raminhos)
  • 100g de frango cozido desfiado
  • 1 ovo para a mistura
  •  

Modo de preparo

Cozinhe a couve-flor. Bata no multi processador. Veja se ela está bem sequinha. Desfie o frango, adicione os temperos e faça “bolinhas” em formato de uma coxinha. Empane no ovo e na linhaça e coloque para assar em forno.
Tv Catia Fonseca Prepare coxinha de couve flor low carb e saudável por Felipe Nonato

Felipe Nonato é chef de cozinha.
Contatos:
Site:
www.seolimao.com.br
Facebook: facebook.com/seolimaorefeicoes
Instagram: instagram.com/felipetbnonato

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