Treino em jejum por Dr. Victor Sorrentino

Saúde

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O exercício físico, quando realizado de forma frequente ou regular colabora para manter o sistema imunológico estimulado e forte. Os exercícios aeróbicos, funcionais e a musculação ajudam na prevenção de doenças cardíacas, entre outras, previnem a obesidade e a saúde mental.

 

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a Entre os praticantes de atividade física, uma das estratégias mais frequentes e polêmicas é o AEJ – aeróbio em jejum. No vídeo, o Dr. Victor Sorrentino explica com detalhes essa prática e dá algumas dicas para você adaptar a rotina de treinos, assista!

 

 

Tv Catia Fonseca Treino em jejum por Dr. Victor Sorrentino Dr. Victor Sorrentino é médico cirurgião plástico, escritor e palestrante
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