Fome ou vontade de comer? por Dra. Andressa Heimbecher

Nutrição

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Você sabe qual é a diferença entre a fome e a vontade de comer?  Conhecer cada uma delas é importante para mantermos o nosso corpo com um bom funcionamento. Caso você esteja de dieta, é importante saber a diferença para atingir os seus principais objetivos. Em um dia estressante, durante uma crise de ansiedade ou até mesmo a vontade incontrolável de um doce no meio do dia, fica mais difícil para diferenciá-las.

 

 

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Por isso, a Dra. Andressa Heimbecher explica para você como perceber a fome e a vontade de comer, com algumas dicas de como manter-se focado na dieta! Assista o vídeo!

Tv Catia Fonseca Fome ou vontade de comer? Dra. Andressa Heimbecher Dra. Andressa Heimbecher é Endocrinologista e Metabologista - CRM 123579 
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