Os sucos Detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esse suco verde têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

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Ingredientes

• 2 maçãs
• 1 xícara de hortelã
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 200 ml de água filtrada
• 2 limões
• 8 folhas médias de couve

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e divida em porções de 100 ml e congele. Bater cada porção (100 ml) de polpa com 300 ml de água e consumir.

Rendimento médio : 5 porções de 100 ml.

Custo médio por porção: R$0,85 

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