Receita da Catia: Pipoca de micro-ondas sem gordura

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Oiê! Você sabia que a pipoca possui vários benefícios? Além de servir como aperitivo entre a família e os amigos durante aquela sessão de filmes, a pipoca contém fibras, é rica em antioxidantes, menos calorias e menos gordura que os salgadinhos comuns. É uma ótima opção para quem está seguindo uma dieta ou buscando por uma alimentação mais saudável. Sendo rica em fibras, a pipoca colabora para o melhor funcionamento do sistema digestivo e intestinal.

 

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E para você aproveitar melhor os benefícios da pipoca, eu vou ensinar como preparar uma pipoca de micro-ondas sem nenhuma gordura! É fácil, rápida e deliciosa, veja a receita!

Ingredientes

  • 5 Colheres de sopa de milho
  • 5 Colheres de água

 

Modo de preparo
Levar ao micro-ondas em um “marinex” com tampa por 8 a 10 minutos.

              Pipoca de micro-ondas saborosa e sem gordura da Catia!