Emagrecer é o desejo de muitos homens e mulheres. Seja no verão ou no inverno, é importante lembrar que para emagrecer de forma saudável é necessário fazer uma reeducação alimentar para que seu corpo se adapte aos novos hábitos alimentares. Emagrecer de forma saudável requer paciência e bastante esforço. Aproveite o verão para começar!

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Para ajudar você, a nutricionista Roseli Ueno indicou quais são os 3 alimentos que vão ajudar você a emagrecer nesse verão!

Roseli Ueno Ninomiya é nutricionista. Redes sociais Facebook: https://www.facebook.com/roseli.uenoninomiya Instagram: https://www.instagram.com/roseli_ueno YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfUWXaq-r5ED7x1cyyD_DIw