Oiee! Nenhuma mulher gosta de lidar com a TPM né? Para combater esse período chato, trouxe pra vocês um suco clássico incrível, olha só como se faz:
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Ingredientes
- 1/2 copo (americano) de água de coco
- 3 folhas de alface e/ou 1 folha de couve
- 1/2 maçã e/ou pera
- 1 banana pequena ou 1/2 banana grande
- 1 colher rasa (sobremesa) de linhaça em pó
Preparo e uso
Bater tudo no liquidificador. Caso falte um pouco de água, pode-se acrescentar mais água de coco.
Tomar um copo grande todos os dias, pois auxilia na boa nutrição do organismo, na desintoxicação e no bom funcionamento do intestino.
